jak się pisze

Tanie Wino Rzygać mi się chce jak ktoś jest zasranym pacyfistą, jest "tolerancyjny"(bo to bardzo modne i dobrze widziane w dzisiejszych czasach hasełko), a nigdy nie miał do czynienia z ludźmi, których tak pokazowo toleruje i w ogóle prawie kocha. Także QUEBLO, nie bądź taki figo-fago. Nie jestem broń Boże żadnym pacyfistą(zreszą mam [...]

ten IBOX nie jest taka firma xyz coś tam o niej słyszałem tylko pisze wodoodpory a to co innego niż wodoszczelny jakby byla mała róznica między Mp3 Dolphin a speedo brałbym speedo a jak dużo wypróbowałbym i tak gwarantuje Ci że długo zajawki miała nie będziesz ja nie wybrałem nic tylko interesowało mnie to kiedyś i stąd tak pisze, jak jest [...]

[...] z najtwardszych. Pudzian mówił, że walczył na springach 2 rundy, ale to był tylko sparing. Walka jest 2 razy cięższa. Co do treningów. To, że ktoś potrafi stosować na sucho jakieś techniki na treningach nie znaczy, że będzie mógł to wykorzystać w walce. Popatrz na najlepszych. Są perfekcyjni technicznie, a czasem ich walki przypominają burdę [...]

[...] wiedzą licze na ich pomoc również a to co pisze jest zgodne w 100% z prawdą wiec nie wiem co ma na celu twoje pisanie zrozumiał bym gdybym pisał nie prawde ale pisze tak jak jest i wielu z tym sie zgadza i nie sa to ludzie siedzący tu rok czy dwa i czerpiacy wiedze tylko z tego forum wiec odbij kolego jak chcesz prowadzic dyskusje to napisz [...]

prześwietlenia, chvje mój dzikie węże, jakieś papierki. I zostałem odprawiony do domu z bandażem trójkątnym i receptą na ketonal. :)) Mój ojciec 6 lat temu zerwal achillesa grając w kosza, lekarz pierwszego i drugiego kontaktu chciał wsadzić nogę do gipsu, bo było to rzekomo naciągnięcie (badane specjalistycznymi urzadzeniami). Tymczasem znajomy [...]

[...] osiągnąć. Oprócz osiągnięcia umiejętności robienia tych ćwiczeń, to głównym celem jest siła. W między czasie autor podaje różne odmiany ćwiczeń i pisze co mamy robić dalej jak ogarniemy np pompki na jeden ręce, wypisuje inne warianty pompek, oraz np planche, które powinniśmy potrafić po skończeniu takiego treningu. Po świeżej krwi jest "Dobre [...]

[...] rzeczy, a skoncentruj się na: - odpowiedniej ilości snu, on tutaj jest kluczowy aby odpowiednio się regenerować, - dobrej diecie - dużo mięsa, ryb (zwłaszcza tych tłustych jak łosoś czy makrela), jaj, warzyw, owoców, orzechów i nasion, - nawodnieniu, - aktywności w ciągu dnia, nie piszę o treningu,piszę o spacerach itp. Gdy te wszystkie punkty [...]

[...] ciezar zmniejszajac jednoczesnie liczbe powtorzen co do planu ktory wkleiles to jest sens zeby sie podciagac na drazku nawet jezeli bedzie to tylko 4 razy gdyz tylko jak bedziesz sie podciagal regularnie to twoja liczba powtorzen sie zwiekszy poza tym dal bym drazek na poczatek treningu plecow jako cwiczenie rozgrzewajace i przygotowujace [...]

No wiec, coz mi pozostaje innego, jak oznajmic, ze mnie tutaj zle zrozumiano! O czym pisze Amazon- nie wiem. Nie pisalam w tej sprawie do nikogo na priva, a forum jest rzeczywiscie po to, zeby rozwiazywac na nim swoje problemy! Co do Dezira, ten poczatek, ze mnie zdenerwowales, powinienies czytas z przymruzeniem oka, bo taki byl tez moj zamiar. [...]

nie znacie się tak jak ja i kolega gabber! Król Infernalnego Bałnsu (22:41) http://www.sfd.pl/temat156601/strona3/ Król Infernalnego Bałnsu (22:41) g4bb3r (22:44) to to nie prawda z tym karate? Król Infernalnego Bałnsu (22:44) no wlasnie nei wiem Król Infernalnego Bałnsu (22:44) bo koles pisze ze tak bylo Król Infernalnego Bałnsu (22:44) a inni [...]

[...] skrócona wersja pojawiła się w Budokanie 3-4/2003, magazynie poświęconym walce wręcz. Z kolei zamieszczony na tej stronie tekst to unikatowa, najbardziej rozbudowana wersja, jaka istnieje. Przedstawiłem go w formie dialogu z Maćkiem. Wspólnie prowadzimy luźne rozważania na temat "Sztuki walki czy sporty walki". Zapraszam do lektury. [...]

[...] łamie w parterze-jest czasochłonna, w pobliżu może być więcej napastników, za zbytnie stłuczenie klienta grożą nam paragrafy... Obrona jest trochę inna-ja osobiście widzę ją jako: po pierwsze-nie szukać guza. Po drugie-jeśli już idziemy ciemną uliczką-uniknąć sytuacji konfliktowych. Jeśli się nie da-wiać. Jeśli się nie uda-powalić napastnika i [...]

[...] RE – to będzie metoda powtórzeniowa, z tym ze nie mam 100% pewności czy jest Repetition Effort - troch brzmi to bez sensu. Ale to musi być to na 99%. Z tym ze jak podeślesz tu jakiś dłuższy kontekst to Ci to rozszyfruje. Wszystkie te skróty odnoszą się do 3 metod rozwijania siły (według Wladimira Zaciorskiego, którego to terez [...]

[...] mi mail z powiadomieniem ze ktos tu pisze i gdyby nie Danti to dalej trwalbym w przeswiadczeniu ze nikt tu nie pisze! Z Dantim dogadalem sie juz na GG. Jesli ktos ma jeszcze jakieś pytania to chetnie odpowiem od teraz bo juz jestem. Don Garcia - ten makrocykl juz skonczylem i efekty byly bardzo dobre. Mam tez sporo ludzi na mailu ktorzy nim [...]

[...] Tak aby były dla ciebie wygodne... trywializujesz, odchodzisz od tematu (przyklad z gazetą,nikt tu nie poleca jedzenia samego tluszczu... skad ten pomysl? Co mnie obchodzi jakaś gazeta??)by podpasowac pod jedynei słuszne twoje teroie... przyklad ze szczylami -znow sarkazm i to taki na poziomie 14 latka... Owszem nalezy wyławiać pewne rzeczy. [...]

suplementy ah te suplementy piekne reklamy piekne opakowania super pyszne smaki jak mysle o tych najlepszych suplementach to kojarzy mi sie jedna osoba mam nadzieje, ze sie nie pozlosci, ze o nim pisze mianowicie bulmastif objada sie wlasnie najlepszymi suplementami najlepszych firm, o najlepszych skladach, ogolnie nie ma lepszych i tak od kilku [...]

Mylisz. Po pierwsze nie ma czegoś takiego jak "trening regresji" W artykule chodzi o sposób stopniowania obciążenia do serii właściwych czyli treningowych. Opisałem to wyraźnie, równie wyraźnie opisując konieczność i sposób rozgrzewki. Podczas rozgrzewki oczywiście stsujemy zwiększanie ciężaru - bo nie da sięinaczej - ale nie oznacza [...]

[...] setka to religia (nie muszę dopisywać po której stronie Ty jesteś?). O czym to świadczy(?) podając nam fakty w które wierzysz nic nie osiągniesz, bo to nie ma sensu wiesz jak to jest z historią kto ją pisze i w jaki sposób. Wielokrotnie podawano Ci sposoby na dowiedzenie jakie to JKD jest niesamowite i jakoś te "fakty" całkowicie [...]

[...] stara nie ma konta bankowego. Twoja stara jeździ stopem. Twoja stara kradnie dziki. Twoja stara biega w szpilkach. Twoja stara je przez szybę. Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej wycieczki wspinaczkowe. Twoja stara jest tak gruba, że zakłada pasek [...]

[...] był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w tej kwestii akurat kibicuję każdemu, Molderowi, Radasowi i innym także. Co do porad treningowych itd. to [...]